Artículos sobre #atencion
Cómo sobrevivir a la infoxicación digital sin perder la cabeza
Vivimos rodeados de datos, alertas y ruido. Aquí va una guía crítica para entender cómo filtrar la avalancha de información sin caer en la paranoia ni en la ingenuidad.
Por qué la desconexión digital ya no es un lujo, sino una necesidad urgente
La hiperconectividad se volvió la norma, pero también una amenaza silenciosa que deteriora tu mente y tu percepción del tiempo.
La adicción a las notificaciones: cómo tu teléfono te manipula más de lo que admites
Las notificaciones parecen inofensivas, pero están diseñadas como un sistema de adiestramiento que te condiciona a reaccionar sin pensar.
La mentira de la multitarea: el hábito moderno que te está robando el cerebro
Creemos que hacer varias cosas a la vez es una habilidad, pero en realidad es una trampa que reduce tu concentración y deforma tu productividad.